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15 effektive Stressbewältigungstechniken Diese 15 effektiven Stressbewältigungstechniken können die negativen Auswirkungen von Stress ausgleichen. Probiere diese bewährten, schnellen und zuverlässigen Stresshilfsmittel einfach mal aus! Man kann nicht allen Stress vermeiden, und man würde es auch nicht wollen. Denn etwas Stress ist eigentlich eine gute Sache. Es fördert vorübergehend die Motivation und Konzentration und hilft die weiterlesen…

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Vitamin-B12 belebt Gehirn und Nervensystem. Doch viele Menschen haben einen Vitamin-B12 Mangel, weil sie es nicht aufnehmen können. Lerne hier wie Du Dir davon Abhilfe schaffen kannst. Für unser Gedächtnis und die Konzentration ist in erster Linie unser Gehirn zuständig. Es ist sozusagen die Schaltzentrale unseres Körpers, denn hier laufen nahezu alle Reize, z. B. weiterlesen…